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高中三年学习规划

以终为始 · 从高考倒推每一步

新高考"3+1+2"制度

"3" 必考

语文150分 + 数学150分 + 英语150分

原始分计入总分

"1" 首选

物理 或 历史(二选一)

原始分100分计入总分

"2" 再选

化学/生物/政治/地理(四选二)

赋分制,每科100分

总分750分 = 语数英450 + 首选100 + 再选200

三年时间线

高一上

打地基

数学:函数思维建立物理:矢量思维建立化学:微观视角入门英语:词汇量突破2000
高一下

建框架

数学:三角函数+向量物理:曲线运动+能量化学:元素周期律英语:非谓语动词
高二上

知识网络

选科确定选择性必修深入题型模型化训练竞赛/强基准备
高二下

一轮复习

全科知识梳理建立错题本体系薄弱科目重点突破
高三上

二轮专题

专题突破限时训练高考真题精练
高三下

冲刺模拟

全真模拟心态调整查漏补缺

九科学科地图

选科决策模型

❤️
兴趣
喜欢什么?
💪
能力
擅长什么?
🎓
专业覆盖
想学什么专业?
📊
赋分策略
排名优势在哪?
💡 建议:高一上学期先广泛学习各科,通过期中期末成绩+兴趣倾向,高一下学期确定选科方案。

高中每日学习节奏建议

6:30-7:00
晨读(语文/英语交替)古诗文/单词/课文
7:30-12:00
上午课程认真听课+记关键词笔记
12:30-13:00
午间复习回顾上午笔记
14:00-17:30
下午课程重点标记不理解的内容
18:30-19:30
作业时间先复习再做题
19:30-21:00
自主提升错题整理+拓展练习
21:00-21:30
日清复盘今日学了什么?明天学什么?

六大通用做题方法

分类讨论法数学/物理

参数/方向不确定→分情况逐一讨论

数形结合法数学/物理/地理

代数问题画图像、几何问题建坐标

守恒法物理/化学

质量/电荷/能量守恒→列等式

模型化法物理/化学

识别题型→匹配模型→套公式→验证

排除法英语/语文/政治

先排除明显错误→缩小范围→比较

关键词定位法语文/英语/政治/历史

划关键词→回原文定位→比对选项

查看完整方法手册 →